大阪市のパーソナルトレーニングジム・LISIGN&COTOが発信する情報が満載のブログをぜひご覧ください

LISIGNの木原ですお客様からのよくあるご質問にお答えさせて頂きます脚細くなりたいです。可能であります！脚を細くしたいからといって、脚のトレー…

LISIGNの木原です不足している栄養素はDNAで決まるのか…DNAによって不足しがち栄養素が決まります。そもそも代謝とは体内で行われているさまざまな化…

LISIGNの木原です親子揃って同じ病気にかかりやすい理由とは？？さまざまな病気ごとにそれを予防するために必要な栄養素が当然存在しています。例え…

LISIGNの木原ですお客様からのよくあるご質問にお答えさせて頂きます子どもと一緒にトレーニングできますか？お子様スペースは設けておりませんが、…

LISIGNの木原です「日常生活の悩みから不足している栄養素を探そう！」便秘になりがちな人は食物繊維が不足している可能性があります。食物繊維です…

LISIGNの木原です「日常生活の悩みから不足している栄養素を探そう！」寝つきが悪い人はタンパク質やマグネシウムが不足している可能性があります。…

LISIGNの木原ですお客様からのよくあるご質問にお答えさせて頂きます持病（糖尿病）がありますが、トレーニングできますか？病態によってはお引き取…

LISIGNの木原です「日常生活の悩みから不足している栄養素を探そう！」筋肉がつきにくい、肌荒れがひどいという人は脂質が不足している可能性があり…

LISIGNの木原です「日常生活の悩みから不足している栄養素を探そう！」すぐに息切れしてしまう人はビタミンEが不足している可能性があります！階段な…

LISIGNの木原ですお客様からのよくあるご質問にお答えさせて頂きます「腰痛持ちですが、トレーニングできますか？」可能でありますトレーニングを通…