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健康美の豆知識やメニューの紹介・サロンの最新情報を更新中です

大阪市にあるLISIGN&COTOでは、パーソナルトレーニングやリラクゼーションメニューのご紹介をブログにて発信しており、日々の出来事やスタッフのプライベートな日記なども更新しています。お得なキャンペーン情報やリメディアルセラピースクールのご案内なども行っておりますので、これからのご利用をご検討の方にご参考いただける内容となっています。
サプリメントの使い方や女性ホルモンの豆知識といった健康美に対する耳寄り情報も発信しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをご覧ください。

代表的なスカベンジャー7フラボノイド健康のために野菜や果物を食べようと言われている理由(植物は生育のために太陽光線を浴びる必要があるがその紫…

代表的なスカベンジャー⑥・アスタキサンチン(サケ、イクラ、エビ)抗酸化作用。特に一重項酸素に効果が高い。LDLの酸化や過酸化脂質の生成を防ぐ作…

代表的なスカベンジャー⑤・カロテノイド(人参やカボチャ)・αカロテンとβカロテン皮膚や目、肺や肝臓を活性酸素から守る作用・リコペン(トマト、ス…

代表的なスカベンジャー④αリポ酸水溶性でも脂溶性でもあり、ビタミンC、グルタチオンに作用し、ビタミンEのサイクルを促進する。細胞膜を護ったり、…

代表的なスカベンジャー③肥満、糖尿病の患者は体内での活性酸素が多くなっている。CoQ10血中インスリン減少、インスリン抵抗性が改善。血中のグルタ…

代表的なスカベンジャー②・ビタミンCスーパーオキサイド(運動によって発生しやすい活性酸素)のスカベンジャーとして先頭に立つ。ビタミンCが足りな…

ホルミシスとは…ホルミシス運動による活性酸素の発生により、生体内での抗酸化酸素の活性が高まり、逆に抗酸化能力が高くなる。ビタミンなどのスカベ…

活性酸素と運動の関係運動による活性酸素の発生がありますが、それに対する体内での抗酸化酸素の活性が更に高まります!ハードな運動だと抗酸化能力…

SOD(スーパーオキサイドディスムダーゼ)日本語訳→スーパーオキサイド消去酵素SODは臓器によって含有される量が異なります。肝臓>副腎>心臓>胃>…

LISIGN&COTOでは、不定期に行っているお得なキャンペーンのお知らせや、リラクゼーション担当スタッフによるリメディアルセラピースクールのご案内など、サロンに関する様々な情報をブログにて発信しています。スタッフの紹介やサービスを通した会員様への想いなども発信しており、日々の出来事やプライベートな日記といった、サロンを知っていただける幅広いコンテンツを発信しています。
メニューやボディデザインの詳しいご紹介も行っており、ニーズに応じたご提案内容を、例を挙げながら説明していますので、ダイエットや膝の痛み、肩こりや肉体改造などでパーソナルフィットネスをお考えの方にご参考いただける内容となっております。また、女性ホルモンについての豆知識やサプリメントと食事の関係性といった健康美に対する耳寄り情報も積極的に更新しており、サロンの雰囲気を知っていただけるよう店内画像もブログにて公開しています。

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