千里丘、摂津市のダイエットジム
2021/05/11
緩い糖質制限はダメ…？緩い糖質制限は糖新生が活発になります。（筋肉の分解が起こりやすくなる）低血糖になりやすい。（ケトーシスになっていなくて…
千里丘、摂津のダイエットジム
2021/05/09
糖質制限VS脂質制限脂質制限と糖質制限を比べると糖質制限の方が、脂質制限に比べて倍以上のアディポネクチン増加、体重や内臓脂肪減少も倍以上減少…
千里丘、摂津市のダイエットジム
2021/05/08
私たちの身体のエネルギー源はATPです。ATPを作る経路として「ATP-CP系」「解糖系」「酸化的リン酸化」の3つです。ATP-CP系によって、クレアチンリン…
摂津市、千里丘のパーソナルトレーニング
2021/05/07
さまざまなな脂質についてMCT（中鎖中性脂肪）消化吸収が早く、ミトコンドリアに運ばれる時カルニチンを必要としない。エネルギー化が早い。CLA（共…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/05/06
3系統に分けられるエイコサノイド・ガンマリノレン酸（GLA）から作られる1系統エイコサノイド・アラギドン酸（AA）から作られる2系統エイコサノイド…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/05/04
ホメオスタシスとエイコサノイド・ホメオスタシス周りの環境からの影響にできるだけ左右されないように、「体温」「血圧」「血糖値」など常に一定の…
摂津市、千里丘のパーソナルトレーニング
2021/05/02
脂肪燃焼について…当たり前の事ですが…ATGL（脂肪分解酵素）は運動によって活性化されます！運動は消費カロリーを増やすだけでなく、脂肪分解酵素の…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/05/01
脂肪はどのようにしてミトコンドリアに運ばれるのか…脂肪酸かアシルカルニチンになるとミトコンドリアに入ることができます！coaと結合（アシルcoa）…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/04/30
脂肪の合成と分解についてお伝えします！合成の仕組み毛細血管の壁には「リポタンパクリパーゼ」（酵素）が働くと中性脂肪は脂肪酸とグリセロールに…
脂肪とは…
2021/04/27
脂肪とは…脂肪の役割①細胞膜など体内の重要な構成物質の材料となる・必要なもの、不必要なものを細胞の中に入れたり、入れないようにする②エネルギー…
