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LISIGN(トレーニング)

LISIGN佐藤です!クライアント様よりお声を頂戴致しました!○30代女性週1.2回で通ってます。自分で筋トレしていると何が正しくて本当に効いているのか…

LISIGN佐藤です!写真は現在LISIGNに通われている お客様の途中経過になります。・体重87.65kg→78.40kg -9.25Kg ・体脂肪率33.2%→24.5% -8.7% ・体…

LISIGN佐藤です!ミネラルは、体にとって必要不可欠な存在ですが、体内で作ることができない栄養素なので、常に食事で摂取する必要があります。 ミネ…

LISIGN佐藤です!パーソナルジムとは、1人のお客様に対し専属のトレーナーがトレーニングをサポートするジムです。 専門知識を持ったトレーナーがマ…

LISIGN佐藤です!新型コロナウイルスに負けないためには ウイルスに対する抵抗力を維持強化させることが大切です!腸内環境を整えることで免疫力を高…

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LISIGN佐藤です!人体の中で最も大きな器官である肝臓には、たくさんの役割があります。その1つが、「摂取したタンパク質を体内で使える形に整える」…

LISIGN佐藤です!写真は現在LISIGNに通われている お客様の途中経過になります。・体重-6.45Kg ・体脂肪率-5.3% ・体内年齢-8歳このお客様はバス…

LISIGN佐藤です!本日は"腰椎分離症"について お話しをさせて頂きます!○症状腰痛の場合と、お尻や太腿の痛みを出す場合があります。 痛みは腰椎を後…

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