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健康美の豆知識やメニューの紹介・サロンの最新情報を更新中です

大阪市にあるLISIGN&COTOでは、パーソナルトレーニングやリラクゼーションメニューのご紹介をブログにて発信しており、日々の出来事やスタッフのプライベートな日記なども更新しています。お得なキャンペーン情報やリメディアルセラピースクールのご案内なども行っておりますので、これからのご利用をご検討の方にご参考いただける内容となっています。
サプリメントの使い方や女性ホルモンの豆知識といった健康美に対する耳寄り情報も発信しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをご覧ください。

LISIGN佐藤です!クライアント様よりお声を頂戴致しました!○30代女性週1.2回で通ってます。自分で筋トレしていると何が正しくて本当に効いているのか…

LISIGN佐藤です!写真は現在LISIGNに通われている お客様の途中経過になります。・体重87.65kg→78.40kg -9.25Kg ・体脂肪率33.2%→24.5% -8.7% ・体…

LISIGN佐藤です!ミネラルは、体にとって必要不可欠な存在ですが、体内で作ることができない栄養素なので、常に食事で摂取する必要があります。 ミネ…

LISIGN佐藤です!パーソナルジムとは、1人のお客様に対し専属のトレーナーがトレーニングをサポートするジムです。 専門知識を持ったトレーナーがマ…

LISIGN佐藤です!新型コロナウイルスに負けないためには ウイルスに対する抵抗力を維持強化させることが大切です!腸内環境を整えることで免疫力を高…

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LISIGN佐藤です!人体の中で最も大きな器官である肝臓には、たくさんの役割があります。その1つが、「摂取したタンパク質を体内で使える形に整える」…

LISIGN佐藤です!写真は現在LISIGNに通われている お客様の途中経過になります。・体重-6.45Kg ・体脂肪率-5.3% ・体内年齢-8歳このお客様はバス…

LISIGN佐藤です!本日は"腰椎分離症"について お話しをさせて頂きます!○症状腰痛の場合と、お尻や太腿の痛みを出す場合があります。 痛みは腰椎を後…

LISIGN&COTOでは、不定期に行っているお得なキャンペーンのお知らせや、リラクゼーション担当スタッフによるリメディアルセラピースクールのご案内など、サロンに関する様々な情報をブログにて発信しています。スタッフの紹介やサービスを通した会員様への想いなども発信しており、日々の出来事やプライベートな日記といった、サロンを知っていただける幅広いコンテンツを発信しています。
メニューやボディデザインの詳しいご紹介も行っており、ニーズに応じたご提案内容を、例を挙げながら説明していますので、ダイエットや膝の痛み、肩こりや肉体改造などでパーソナルフィットネスをお考えの方にご参考いただける内容となっております。また、女性ホルモンについての豆知識やサプリメントと食事の関係性といった健康美に対する耳寄り情報も積極的に更新しており、サロンの雰囲気を知っていただけるよう店内画像もブログにて公開しています。

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