西区新町本店パーソナルジム
2022/07/28
LISIGN佐藤です！写真は現在LISIGNに通われている お客様の途中経過になります。・体重－6.45Kg ・体脂肪率－5.3% ・体内年齢－8歳このお客様はバス…
西区パーソナルジム新町本店
2022/07/23
西区新町パーソナルジムでトレーニング
2022/07/22
LISIGN佐藤です！暑い日が続いて、いよいよ夏本番です！ 夏といえば海ですね！せっかく海に行くなら自信のある身体にしておきたい！そんな方は是非、…
大阪市内のパーソナルジムでダイエット
2022/07/21
LISIGN佐藤です！プロテイン＝アスリートのイメージを持っている方も多いと思いますが、実は運動していない人もプロテインを摂取するメリットはあり…
大阪市内で体質改善できるパーソナルジム
2022/07/20
大阪新町本店パーソナルジムで健康に
2022/07/18
LISIGN佐藤です！みなさん水分はしっかりとれていますか？ 今回は水を飲むタイミングについてお話しさせて頂きます。○水を飲むタイミング一日の中で…
西区新町パーソナルジムで体質改善
2022/07/16
大阪市内パーソナルジムで運動
2022/07/15
LISIGN佐藤です！肩こりの主な原因は血流の悪さによるものですが、その要因として考えられるのが運動不足や姿勢の悪ささらに冷え性やストレスなどで…
西区新町トレーニングジムで体質改善
2022/07/13
LISIGN佐藤です！ 糖質を多く含むお酒もたくさんありますが、糖質量の少ないものをきちんと選んで、適量の飲酒を心がければ、糖質制限をしていても、…
大阪新町本店パーソナルジムでダイエット
2022/07/11
スマホ依存になる前にLISIGN佐藤です！本日はスマホの依存度チェックをしてみましょう！ 自身の行動をチェックしてみて、該当する項目が多いようであ…
