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大阪市にあるLISIGN&COTOでは、パーソナルトレーニングやリラクゼーションメニューのご紹介をブログにて発信しており、日々の出来事やスタッフのプライベートな日記なども更新しています。お得なキャンペーン情報やリメディアルセラピースクールのご案内なども行っておりますので、これからのご利用をご検討の方にご参考いただける内容となっています。
サプリメントの使い方や女性ホルモンの豆知識といった健康美に対する耳寄り情報も発信しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをご覧ください。

LISIGN佐藤です!Q.子供にプロテインは大丈夫でしょうか?A.プロテインは不足したタンパク質を補える栄養補助食品であり、ホエイプロテインは乳アレ…

LISIGN佐藤です!①うつ防止 ②不安解消 ③自己効力感UP ④骨粗鬆症予防 ⑤耐糖能改善 ⑥中脂質改善 ⑦血圧低下(高血圧の場合) ⑧体脂肪量減 ⑨代謝UP ⑩筋力…

LISIGN佐藤です!筋トレ後に入浴するメリット ・疲労回復 ・成長ホルモンの分泌促進 ・筋肉の休息・リラックスお湯に入ることで、水圧により血管が圧…

LISIGN佐藤です!筋肉は水の貯水池とも言われており、筋肉組織の「約80%」が水です。 筋肉組織が水でしっかりと潤っていれば、筋収縮もスムーズに行…

LISIGN佐藤です!カーボリンは簡単に説明すると炭水化物(糖質)です。 十分に摂取して行うと集中力を保ち、高強度のトレーニングにも良い効果をもた…

LISIGN&COTOでは、不定期に行っているお得なキャンペーンのお知らせや、リラクゼーション担当スタッフによるリメディアルセラピースクールのご案内など、サロンに関する様々な情報をブログにて発信しています。スタッフの紹介やサービスを通した会員様への想いなども発信しており、日々の出来事やプライベートな日記といった、サロンを知っていただける幅広いコンテンツを発信しています。
メニューやボディデザインの詳しいご紹介も行っており、ニーズに応じたご提案内容を、例を挙げながら説明していますので、ダイエットや膝の痛み、肩こりや肉体改造などでパーソナルフィットネスをお考えの方にご参考いただける内容となっております。また、女性ホルモンについての豆知識やサプリメントと食事の関係性といった健康美に対する耳寄り情報も積極的に更新しており、サロンの雰囲気を知っていただけるよう店内画像もブログにて公開しています。

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