千里丘、摂津市のジム
2021/10/31
骨の強化骨は骨基質にリン酸カルシウム）ヒドロキンアパタイト）が沈着して形成されます。骨基質がないとカルシウムを取り込む事ができないです。骨…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/10/29
ビタミンK脂に溶けるビタミン。K1とK2が主なもの。K3には毒性があるが、安価なため動物用飼料に使われる事がある。身体の主な作用血液を凝固させる。…
千里丘のパーソナルジム
2021/10/28
抗酸化作用細胞膜は不飽和脂肪酸を含み、活性酸素による障害を受けやすく、水素が簡単に過酸化され脂肪酸の本体と分離してしまいます。不飽和脂肪酸…
摂津市の腰痛や体質改善できるジム
2021/10/24
ビタミンE不妊を防ぐための栄養素として発見。ギリシャ語で「子供を産む」＝トコ「力を与える」＝フェロで子供を産む力を与えるという意味でトコフェ…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/10/23
ビタミンD④ビタミンDの効果ビタミンDが足りないとレプチンというホルモンの働きが阻害されます。レプチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンで、作用…
千里丘の腰痛改善やダイエットができるジム
2021/10/21
ビタミンD③ビタミンDを合成するのはドルノ線といってUV-Bと呼ばれる線（肌がめくれる、赤くなる）日焼けサロンではUV-Aが多くなっている。UV-Bに比べ…
千里丘の腰痛改善できるジム
2021/10/16
ビタミンD②ビタミンDは植物に多く含まれるビタミンD2と動物に多く含まれるビタミンD3の総称です。皮膚に存在する7-デヒドロコレステロールに紫外線が…
千里丘のダイエット、体質改善できるジム
2021/10/15
ビタミンD脂に溶けるビタミン。食品で摂取する他、日光の照射によっても体内で作られる。カラダでの主な作用…カルシウムの吸収を促進する。また、細…
摂津市で体質、腰痛改善できるジム
2021/10/14
ビタミンC③・トレーニング効果を高める（テストステロンを増やし、テストステロン低下を防止。コルチゾールを減らす）・アレルギーへの効果（アトピ…
摂津市、千里丘のリカバリージム
2021/10/08
ビタミンC②多く含む食品柑橘類、野菜類、トマト、メロン、さつまいも、ピーマンなどさまざまな作用免疫強化作用、コラーゲン合成作用、活性酸素除去…
