大阪市内西区新町パーソナルジム

LISIGN佐藤です！

 

ストレッチは、硬くなった筋肉を柔らかくし、本来のあるべき「正しい体」へと導くことで、不調の軽減や免疫力のアップなど、さまざまなメリットがあります。

ひとりストレッチでも充分な効果を期待できますが、ストレッチの効果を充分に実感したいなら、誰かにかけてもらう「ペアストレッチ」がオススメです。

 

LISIGNではペアストレッチも行っております！
トレーニング後の疲労したお身体をリカバリーさせ、筋肉バランスから起こりうる身体の歪みなどにアプローチしていきます。
可動域確保や筋肉の張りが気になる方におすすめです！

 

 

LISIGNでは
食事やトレーニング、身体の管理を
お客様のライフスタイルに合わせて
ご提案させて頂きます。

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

お客様の身体の管理を
LIFE（人生）をDesign（設計）するジム
LISIGNに任せてみませんか？

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！
ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。
早めのご予約をお待ちしております！

〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
〇新町本店
大阪府 大阪市西区新町2-11-3 LISIGN＆COTO
〇摂津Studio
大阪府 摂津市香露園7-18 LISIGN

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