摂津市、千里丘のダイエットジム

カリウムを摂取しよう！

腎臓が正常であれば1日に20〜30gを排出できる。

減塩にこだわる必要はありません。

減塩で少々血圧を下げたとしても、心臓血管系疾患や死亡率を下げることにつながらないという報告もあります。

 

それでも塩分摂取がコワイ人はカリウムを積極的に摂取しょう。

もともと塩分と高血圧の関係は日本の東北地方（塩分摂取が多い）での調査から導き出されたもので、論理ではなく疫学（統計）から導き出された結論であるという。

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。

早めのご予約をお待ちしております！