摂津市、千里丘のダイエットジム

2021/09/09

ビタミンA

身体での主な作用として、様々な目の治療や細胞成長を助ける、成長ホルモンを作る際に必要、粘膜を強くする、肌のみずみずしさを保つ、免疫力を上げるなど。

多く含む食品…レバー、ニンジン、かぼちゃ、さつまいも、卵黄、乳製品など

粘膜… インターフェロンの産生を誘導してマクロファージ、NK細胞を増やす、自然免疫を誘導する作用。さらにT細胞、B細胞などを増殖、活性化させて、獲得免疫を強化する働きがある。

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

お客様の身体の管理を

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