西区新町パーソナルジムで体質改善
2022/07/16
大阪市内パーソナルジムで運動
2022/07/15
LISIGN佐藤です！肩こりの主な原因は血流の悪さによるものですが、その要因として考えられるのが運動不足や姿勢の悪ささらに冷え性やストレスなどで…
西区新町トレーニングジムで体質改善
2022/07/13
LISIGN佐藤です！ 糖質を多く含むお酒もたくさんありますが、糖質量の少ないものをきちんと選んで、適量の飲酒を心がければ、糖質制限をしていても、…
大阪新町本店パーソナルジムでダイエット
2022/07/11
スマホ依存になる前にLISIGN佐藤です！本日はスマホの依存度チェックをしてみましょう！ 自身の行動をチェックしてみて、該当する項目が多いようであ…
大阪市内西区新町パーソナルジム
2022/07/09
新町本店パーソナルジムでダイエット
2022/07/08
LISIGN佐藤です！肌老化の約7割は紫外線の肌に対する影響（光老化）を受けていると言われています。 皮膚の炎症やシミの発生、コラーゲンの減少やエ…
大阪市内のパーソナルジムで体質改善
2022/07/07
冷房の効き過ぎは注意LISIGN佐藤です！ ○冷房病とは冷房病は、冷房が効きすぎている室内にいたり、暑い室外と寒い室内を何度も行き来しているうちに…
大阪市内パーソナルジムで体質改善
2022/07/06
西区新町パーソナルジムで健康に
2022/07/04
夏バテ対策LISIGN佐藤です！ ・夏野菜夏に旬を迎える野菜は、汗をかいた際に必要となるカリウムや水分などが豊富に含まれているので、夏バテ対策にな…
西区新町パーソナルジムでダイエット
2022/07/02
