守口大日ペアストレッチパーソナルジム
2023/06/26
LISIGN佐藤です！本日はお客様からのご質問にお答えします！Q.食事と運動どっちが大切ですか？答えとしてはどちらも大切です。運動は、食事を通して…
守口市隠れ家プライベートジム
2023/06/24
LISIGN佐藤です！①ダイエット＆脂肪燃焼が可能 →一定時間以上に体を動かすと脂肪をエネルギーとして消費していきます。 ②心肺機能の強化につながる …
守口大日パーソナルジム運動不足解消
2023/06/23
LISIGN佐藤です！糖質はたんぱく質や脂質と比較して、「摂取したときに血糖値が急激に上昇する」という特徴があります。血糖値が上昇すると、上昇し…
西区新町夏ダイエット短期集中
2023/06/22
LISIGN佐藤です！写真は40代クライアント様のBefore,Afterです。週2回4ヶ月間、通っていただきました体重－13.50Kg 体脂肪率－8.8% 体内年齢－10歳 …
西大橋駅徒歩3分サロン併設プライベートジム
2023/06/21
LISIGN佐藤です！歩けば歩くほど体に良いというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、たくさん歩けばその分健康になるわけではあり…
守口大日パーソナルジムオープン記念キャンペーン
2023/06/19
LISIGN佐藤です！いつもLISIGNをご利用いただき、ありがとうございます！！ この度、LISIGN3店舗目が7/12、 守口大日にオープンします LISIGN守口大…
西大橋駅徒歩3分夏ダイエットモニター募集
2023/06/15
LISIGN佐藤です！ダイエット中どうしても 甘いお菓子が食べたくなったら トレーニング後がお勧めです！理由としては ①筋肉中のグルコースが減ってい…
西区新町プライベートジム健康寿命
2023/06/14
LISIGN佐藤です！食品添加物は自然界にあるものや、人工的に作られたもの様々です。食品の保存や味付け、殺菌など何らかの加工のためのもので、ジャ…
西区新町夏ダイエットバルクアップ
2023/06/12
LISIGN佐藤です！女性と男性では、身体につきやすい脂肪のタイプが異なります。 女性の場合は、皮膚の下に蓄えられる皮下脂肪がつきやすく、男性の場…
西大橋駅徒歩3分運動習慣プライベートジム
2023/06/10
LISIGN佐藤です！BMAL1は、余ったエネルギーを脂肪として体に蓄えようとするタンパク質ですが、いつも働いている訳ではありません。 活発になる時間…
