西区新町夏ダイエット短期集中
2023/06/22
LISIGN佐藤です！写真は40代クライアント様のBefore,Afterです。週2回4ヶ月間、通っていただきました体重－13.50Kg 体脂肪率－8.8% 体内年齢－10歳 …
西大橋駅徒歩3分サロン併設プライベートジム
2023/06/21
LISIGN佐藤です！歩けば歩くほど体に良いというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、たくさん歩けばその分健康になるわけではあり…
守口大日パーソナルジムオープン記念キャンペーン
2023/06/19
LISIGN佐藤です！いつもLISIGNをご利用いただき、ありがとうございます！！ この度、LISIGN3店舗目が7/12、 守口大日にオープンします LISIGN守口大…
西大橋駅徒歩3分夏ダイエットモニター募集
2023/06/15
LISIGN佐藤です！ダイエット中どうしても 甘いお菓子が食べたくなったら トレーニング後がお勧めです！理由としては ①筋肉中のグルコースが減ってい…
西区新町プライベートジム健康寿命
2023/06/14
LISIGN佐藤です！食品添加物は自然界にあるものや、人工的に作られたもの様々です。食品の保存や味付け、殺菌など何らかの加工のためのもので、ジャ…
西区新町夏ダイエットバルクアップ
2023/06/12
LISIGN佐藤です！女性と男性では、身体につきやすい脂肪のタイプが異なります。 女性の場合は、皮膚の下に蓄えられる皮下脂肪がつきやすく、男性の場…
西大橋駅徒歩3分運動習慣プライベートジム
2023/06/10
LISIGN佐藤です！BMAL1は、余ったエネルギーを脂肪として体に蓄えようとするタンパク質ですが、いつも働いている訳ではありません。 活発になる時間…
西区新町サロン併設パーソナルジム
2023/06/09
LISIGN佐藤です！血液型ごとに吸収の相性があるため、自分に合ったタンパク質を摂ることが大切ですA型は納豆がおすすめです。 A型は農耕民族で穀物,…
西区新町運動習慣夏ダイエット
2023/06/07
LISIGN佐藤です！アカモクは海藻の中でも特に栄養豊富で低カロリー、スーパーフードとして話題の海藻ですワカメやもずくと比較しても、鉄、亜鉛、銅…
西区新町パーソナルトレーナーによるペアストレッチ
2023/06/03
LISIGN佐藤です！一般的にチョコレートはカロリーが高く、糖質の多い食べ物であるため、ダイエット中の間食としては不向きです。 もしダイエット中に…
