西区新町パーソナルジムで健康寿命を伸ばしましょう

LISIGN佐藤です！

 

人工甘味料は、化学的に合成されて作られた甘味料で糖アルコールと合成甘味料が該当します。

 

◎人工甘味料のメリット・デメリット

【メリット】
・カロリーがない or 低いためダイエットの味方
・血糖値に影響しにくいので、糖尿病患者さんの血糖コントロールに有効

 

【デメリット】
・摂りすぎると甘味に鈍くなり、甘いものをより欲するようになるとの意見もある
・日常的に摂取すると腸内細菌叢が悪化するとの意見もある

 

使い方次第ではよい場合もありますが、人によっては悪影響を与えてしまうこともあります！

メリットとデメリットを知り、上手に使い分けていきましょう！

 

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
〇新町本店
大阪府 大阪市西区新町2-11-3 LISIGN＆COTO
〇摂津Studio
大阪府 摂津市香露園7-18 LISIGN

📞080 9123 1868
🌐https://lisign.jp/