摂津市、千里丘のダイエットジム

活性酸素と運動の関係

 

運動による活性酸素の発生がありますが、

それに対する体内での抗酸化酸素の活性が更に高まります！

ハードな運動だと抗酸化能力向上が追いつかない場合があります…

 

適度な運動

・発癌を抑える

・LDLの酸化を抑え動脈硬化を防ぐ

・糖尿病を防ぐ

 

運動不足

・冠状動脈疾患や糖尿病、癌になりやすく寿命が縮まる

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

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