摂津市、千里丘のダイエットジム

ケトーシスにスムーズに移行させるためには、インスリンの分泌を促し、インスリン感受性を高めることがポイントであります。

それにより血糖値が急降下し、ケトン体を代替エネルギーとして速やかに使うようになります。

 

ローカーボに切り替える1〜2日間だけでも試す価値のあるサプリメント摂取方法。

・αリポ酸 食後に300mgずつ（1日900mg）

・アルギニン 食後に3gずつ（1日9g）

・ケルセチン 食後に500mgずつ（1日1500mg）

・EPA 食後に600mg（1日EPA・DHA 2000mg以上）

・バナバ茶、シナモン

・BCAA（1日に20g 食間5g 4回）

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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