摂津市、千里丘のボディメイクジム

朝・昼・夜では食事の量が違います❗️❗️

割合としては

3:5:2 を心がけましょう🌟

夜の食事は、食べた物が脂肪に変わりやすいです🥲

理由としましては、活動時間が短く、エネルギーを消費しないからです😂

 

では、どのような食事をしたら良いのでしょうか🤔

 

減量や増量、体重維持等、様々なお客様のニーズがあり、食事のサポートをさせて頂いております❗️

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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ありがたいことにご予約が取り辛くなっております🙇‍♂️

早めのご予約をお待ちしております♫