千里丘、摂津市のパーソナルジム
2021/02/21
身体を変える手段の一つとして、食事の栄養摂取バランスが大切になってきますPFCバランスPROTEIN（タンパク質）FAT（脂質）CARBOHYDRATE（炭水化物）…
摂津市、千里丘のダイエットパーソナルジム
2021/02/20
自信をつけませんか？自信がない方もある方もさらに自信をつけませんか？人間は見た目の変化でガラッと変わります！髪の毛を切ったり服装を変えた時…
摂津市、千里丘のパーソナルジム
2021/02/19
只今、LISIGN摂津studioではキャンペーンを行っています1セッション9000円→6000円このキャンペーンは2月末迄とさせて頂きます♂♂夏までに身体を仕上げ…
摂津、千里丘のパーソナルジム
2021/02/16
プロテインって何？？答えはタンパク質の塊です！！人間の身体に必要な三大栄養素（タンパク質、脂質、糖質）の一つですプロテインの良い点○吸収が早…
摂津市、千里丘のダイエットジム
2021/02/15
昨日はバレンタインデーでしたね！減量中の方はチョコレートは天敵と思われがちですが、高カカオの物でしたらむしろ痩せたという研究発表があるそう…
千里丘のパーソナルジム
2021/02/14
最近暖かくなってきました今日も天気が良くて、散歩や日向ぼっこしている方々がちらほら♂♀思わず外に出て身体を動かしたくなります散歩やランニング…
千里丘で体質改善できるジム
2021/02/13
・人生のパートナー見つける・お仕事の質を上げる・日常の小さな幸せを感じる・家族との過ごす時間を増やす・趣味向上で優越感に浸るなどなど全ての…
千里丘の筋トレダイエットジム
2021/02/12
只今、LISIGN摂津studioではキャンペーンを行っています1セッション9000円→6000円このキャンペーンは2月末迄とさせて頂きます♂♂夏までに身体を仕上げ…
千里丘のパーソナルトレーニング
2021/02/09
身体を変えたい！！！そのような方大歓迎ですその気持ちが冷めないように全力でサポートさせて頂きますボディメイクする上でモチベーション（やる気…
千里丘でコロナに負けない身体作り
2021/02/07
緊急事態宣言が延長されました！これからもコロナと共存する中で私たちがやらなければならない事とは何でしょうか？感染予防対策するのは当たり前の…
