筋膜リリース　肩甲骨はがし　ストレッチ

LISIGN境です！

本日はガルシニアに関してご紹介させていただきます！

 

【効果】

・脂肪の合成を抑える

・脂肪燃焼

・食欲を抑える

・コレステロール値を下げる

・抗酸化作用

・抗炎症作用

 

【こんな方にお勧め】

・減量中の方

・過食気味な方

・運動不足の方

・コレステロール値が気になる方

 

ガルシニアは主にインドの南西部・スリランカ・タイなど雨の多い地域に自生しているオトギリソウ科フクギ属の植物でマンゴスチンの一種です！

上記の効果から食事前、運動前に摂取するのがお勧めです！

 

 

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〜LISIGN〜

元某大手パーソナルジムトップトレーナー

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