摂津市、千里丘のダイエットジム

LISIGNの木原です⚽️

 

代謝を最大限に高めるためには…

 

筋肉をつける事で代謝が良くなったり、太りにくい体になったり、病気になりにくくなったりするといったことは恐らく多くの人が聞いた事があるかと思います💪

ただ、その代謝を最大限に高めるには、十分な栄養を摂り続ければいけません！

 

そもそも代謝とは、外部から取り入れた物質を分解してエネルギーを得たり、化学反応を起こして古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせたりする事です🌟

この代謝にはその人のDNAによって得意、不得意な分野があります！

 

例えば

コラーゲンを作る代謝に必要な酵素を作るのが苦手なDNAや、

免疫細胞を作る代謝に必要な酵素を作るのが苦手なDNAは

コラーゲンが足りてないと怪我をしやすくなったり、免疫細胞が足りてないと風邪を引きやすい体になります😌

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

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