摂津市、千里丘のパーソナルジム

🌟食事のバランスの重要性についてお伝え致します🍽🍱

食事のバランスは、

・健康的な体になりたい！

・競技パフォーマンスを上げたい！

・スタイル抜群な体になりたい！

・細くなりたい！

・細マッチョになりたい！

等といったお客様の目標、目的を達成させる上でとても必要な要素であります🔥🔥

よくネットで見かける年齢別の基礎代謝量の平均が記載されていますが、個々の体型は様々であります👧🏻👦🏻

筋肉量、体脂肪率、基礎代謝量、水分量、性別、年齢、身長、体重等、個々によって違います🙅‍♂️

 

LISIGNではお客様の身体の中を分析し、お客様専用のお食事のご提案、アドバイスをさせて頂きます😌

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります💆‍♀️

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております🙇‍♂️

早めのご予約をお待ちしております♫