摂津市、千里丘のダイエットジム

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2021/06/18

さまざまなフラボノイド②

さまざまなフラボノイド2

 

前回のフラボノイドの説明で誤りがあります。

 

緑茶くんフラボノイド→緑茶フラボノイド

であります🙇‍♂️

 

ケルセチン

フラボノイドの中でスーパーオキサイドとの反応が強く、アルカリ性の溶液中で強く働く。水溶性と脂溶性両方の性質を持っている。細胞膜の安定性に貢献。ビタミンEよりもラジカルをすばやく処理する。LDLの酸化を防ぎ、動脈硬化、癌、糖尿病の予防になる。

 

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トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります!

 

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