千里丘、摂津市の体質改善

ストレッチについてお伝え致します☝️

ストレッチは様々な効果があります❗️

・筋肉を伸ばす

・可動域を広げる

・リラックス効果

などなどです🌟

また、沢山の種類のストレッチ方法があります✨✨

 

筋力トレーニングとストレッチを組み合わせれば最強です💪💪

 

LISIGNではコンディションニング（ペアストレッチ）も行っております♫

お客様の身体を分析した上で、しっかり身体にアプローチをかけていきます☝️

 

お客様のお身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

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ありがたいことにご予約が取り辛くなっております🙇‍♂️

早めのご予約をお待ちしております♫