摂津市千里丘パーソナルジム

LISIGN佐藤です！

 

モリンガは、ワサビノキ科の植物です。
日本では沖縄や九州などで生産されています。

 

モリンガは、奇跡の木（ミラクルツリー）と呼ばれるほど栄養価が高い植物で、
食物繊維はゴボウの4倍
ギャバは発芽玄米の約20倍
ポリフェノールは赤ワインの8倍あります。

 

味はよもぎや抹茶に近い独特の味がします。
一般的には、粉末状で売られているモリンガは「お茶」として飲まることが多いです。

 

ダイエット効果やエイジングケア効果などが期待できるモリンガですが、大量に摂取すると胃の不調や腹痛の可能性がありますので、摂取量には気をつけましょう✨
 

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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