守口大日、西区新町パーソナルジム

LISIGN佐藤です！

 

炭酸水に含まれる炭酸ガスが胃の中で膨らむと満腹感が出るので、食事の量を減らすことが期待できます。
炭酸水を体内に取り込むと、血管の中の酸素が不足していきます。酸素が不足すると、酸素を送り込もうと血管を広げて血流が増加します。
この時の血流が増加した状態は運動中の状態とかなり近いため、ダイエット効果があるといわれています。 

 

また、腸内の動きが活発化して老廃物もよく排出されるようになる点も、ダイエット効果があるといわれる理由のひとつです✨
ダイエット時は必ず、無糖の炭酸水を選びましょう！

 

 

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〜LISIGN〜
元某大手パーソナルジムトップトレーナー
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