摂津市、千里丘のダイエットジム

LISIGNの木原でございます⚽️

 

自分の足りない筋肉を探そう❗️

「肩や首が凝りやすい」

猫背や前かがみの姿勢など、首や背中に負担がかかる姿勢を長時間したり、パソコンやスマートフォンの画面を見るのに首を前に出して肩を緊張させたりする事で、僧帽筋が固まり、肩凝りになってしまう。

ひどい肩凝りの場合、頭痛が伴うこともありますが、それも僧帽筋の血行が悪くなるため血流が脳にうまく届かなくなる事が原因です…

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

LIFE（人生）をDesign（設計）するジム

LISIGNに任せてみませんか？

 

無料カウンセリング・無料体験トレーニング予約受付中です！

ありがたいことにご予約が取り辛くなっております。

早めのご予約をお待ちしております！