摂津市の腰痛や体質改善

LISIGNの木原です⚽️

 

全身の疲れは体の一部の疲れ？？

 

1日の仕事を終えて家に帰った時、疲れて全身だるいと感じた事はありませんか？💦

この全身の疲れというのは、実は脳が判断しているだけで、肉体的には体の一部のみに疲労物質が溜まっている場合がほとんどであります🧠

脳はその部位の疲労を察知し、今以上に疲労が蓄積しないように動くのを止めるシグナルを出し、その結果全身がだるく感じます…

全身のだるさを解消するには疲労物質が溜まっている一部の筋肉をほぐせば良く、どの部位が疲れやすいかを知る事で、それが自分にとって弱点だとわかります💡

その弱点を克服するトレーニングを行う事で、疲れやすいと言った悩みそのものも解消できるようになるでしょう😌

LISIGNでは

食事やトレーニング、身体の管理を

お客様のライフスタイルに合わせて

ご提案させて頂きます。

 

トレーニングや筋トレはちょっと…という方でも、ストレッチやマッサージで身体へのアプローチも可能であります！

 

お客様の身体の管理を

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