大阪市で受けるパーソナルトレーニングとエステの融合
大阪市のLISIGNでは、パーソナルトレーニングとリラクゼーションメニューによる独自の組み合わせで美脚や美尻・くびれを目指せる体験メニューをご用意しており、むくみケアやO脚・X脚のケアにお悩みの方から多数お申し込みいただいています。悩みにピンポイントなモーションをかけるトレーニングメニューにはご好評のお声を多数頂戴しており、疼痛緩和を目的としたマンツーマンフィットネスも高い人気をいただいています。
リラクゼーションメニューは個室で行うため、タイ古式ストレッチなどもリラックスしてご体験いただけます。
大阪市でエステとパーソナルトレーニングにより美脚を目指す
LISIGNでご用意している体験メニューでは、美脚や美尻・くびれを目的としたトレーニングコースもご用意しており、「続けられそうなメニューが提案してもらえ充実した時間が過ごせた」と多くの方からお喜びのお声をいただいています。
女性らしいボディラインを手に入れていただくために、増量を目的としない動的ストレッチやトレーニングを行っていき、美しいボディラインを実現するために体の癖を分析した上で筋肉のバランスが整うようなメニューをご提案させていただきます。偏った重心によりバラついた筋肉の付き方を硬いところは柔らかく、弱いところは鍛えて強くしていきますので、O脚やX脚にお悩みの方にもおすすめとなっています。また、ストレッチには筋肉を柔らかくしトレーニング効果を高めるだけではなく、血行を良くすることで冷え性や体のコリのケアを行うことができ、むくみケアにもお役立ていただけます。
大阪市で受けるパーソナルトレーニング・LISIGNで体の痛みケアを
マンツーマントレーニングでは、痛みの原因を把握した上で適切な筋肉を鍛える、疼痛緩和を目的としたオリジナルメニューの作成も承っています。痛み止めを服用し安静にしていると一時的に痛みは緩和されますが、支えるはずの筋力が低下してしまいますので適度な運動を正しく取り入れることをおすすめしています。
テニスや野球がやりたい、体の痛みで家事をするのが苦痛だ、そんなお悩みや目的に合わせ、ボディバランスやライフスタイルを分析した上で筋肉量を上げるための食事指導や会員様だけのオリジナルトレーニングをご提案します。一人ひとりに応じた指導法には会員様からもお喜びのお声をいただいていますので、半月板や靭帯損傷、変形性膝関節症など様々な痛みにお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。やりたいことのネックになってしまっている体の痛みをトレーニングによってケアし、新たな可能性を一緒に切り開いていきましょう。
大阪市のパーソナルトレーニングジム・LISIGNで『二人でやるヨガ』の提案
大阪市にあるパーソナルトレーニング・LISIGNでは、『二人でやるヨガ』とも呼ばれるタイ古式ストレッチと揉みほぐしメニューをご用意しており、自分一人では伸ばしきれない筋肉を徹底的にケアしています。ドライコースはウェアの上から全身を揉みほぐすコースとなっており、経験豊富なスタッフが皮膚の硬さや筋の状態など会員様の体の声に耳を傾けながら繊細な力加減で丁寧にトリートメントしています。
むくみや体の痛み・コリにお悩みの方におすすめとなっており、お喜びのお声を多数頂戴しています。ご自身でも気付いていない体の使い方の癖や疲れ、コリや動かしにくい部位などを丁寧に説明しながらケアしていき、会員様のお体にとって価値のあるホームケアのアドバイスも行っています。また、施術は個室にて行っていますので、タイ古式メニュー以外のオイルトリートメントやバストアップトリートメントも安心してご体験いただけます。
大阪市のLISIGNでパーソナルトレーニングとエステの体験を
LISIGNでは、エステとジムを融合させた輝く美ボディを手に入れるCOTOメソッドが体験できるメニューをご用意しており、ご利用になった会員様からは高い評判をいただいています。筋トレで動けるか心配な方やバストやヒップなど女性らしいラインに必要なお肉は落とさず綺麗にボディメイクをしていきたい方におすすめとなっており、組み合わせるリラクゼーションメニューで気になるお体の歪みや小顔調整もケアすることができます。
LISIGN&では食事指導も行っており、会員様のライフスタイルを把握した上で適切なアドバイスをさせていただいています。細くしなやかな筋肉を作りたい方は重量を低く設定して回数を増やしたトレーニングを行い、会員様のニーズに合わせて作成したオリジナルメニューを丁寧に指導しています。テレビ出演経験も多数ある実績を重ねたトレーナーがサポートしますので、モチベーションを維持しながら楽しく取り組んでいただけます。
同じカテゴリーのページ
SAME CATEGORY
