お客様の声
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30代女性
Q.体型や体重、生活習慣に変化はありましたか？
正しい食事の管理が出来ると、食べすぎた翌日には糖を控えた食事に切り替えたり、運動をすることが身に付き体を動かすと動きも軽やかになり体のこりが取れました。
Q.入会前にあった不安などがあれば教えてください。
A.トレーニング機器も本格的で筋トレと聞くと、私に出来るかなと不安でしたが、瀬賀トレーナーは負荷をかけすぎず私にあったトレーニング法をしてくれるので私にも不安なくできました。また、お食事はあまり量を食べれないと思いきやしっかり量も食べることができるし、肉好きな私には苦痛なくできそうです。
Q.パーソナルトレーニングを始めて良かったと思うことはなんですか？
A.今まで間違ったトレーニングをしていたんだなと気付かされました。筋肉を意識したトレーニングと言われても使えてる使えていないなどにぶい私の体は分からなかったのですが、瀬賀トレーナーの声かけや指導で初めて体に効いていると感じることができました。
Q.これから『LISIGN』を検討している方にお願いします。
独学でダイエットをして長時間時間をかけるのと専門の体を熟知したトレーナーの元で効率良く短期間でリバウンドしにくい体を作るのではどちらがいいですか？私は正しい体の動かし方を知って、この先何十年と続く自己管理の技が身に付くLISIGN瀬賀トレーナーを選び大正解でした。